Revma patří mezi nejrozšířenější chronická onemocnění pohybového aparátu, která postihují lidi bez ohledu na věk či pohlaví. Mnozí pacienti hledají odpovědi na otázky, jak se projevuje revma, co ho zhoršuje a jaký je nejlepší lék na revma. V tomto článku najdete podrobné informace o příznacích, možnostech léčby a praktické tipy, jak zvládat každodenní život s revmatem.
Obsah
- Co je revma a revmatoidní artritida
- Revma příznaky: jak ho poznat
- Jak se projevuje revma na rukou
- Co zhoršuje revma
- Nejlepší lék na revma: možnosti léčby
- Život s artritidou: doporučení pro pacienty
-
Závěr a doporučení
Co je revma a revmatoidní artritida
Revma je souhrnný pojem pro stovky onemocnění, která postihují klouby, šlachy, svaly či vazy. Nejslavnějším a nejzávažnějším z nich je revmatoidní artritida, autoimunitní onemocnění, které způsobuje chronický zánět a postupnou degeneraci kloubů. Jde o stav, který může výrazně omezit kvalitu života a pohyblivost pacienta. Pro lepší pochopení si tuto problematiku rozebereme v jednotlivých bodech:
- Pojem artritida a rozdíly mezi ní a revmatem
- Autoimunitní povaha revmatoidní artritidy
- Proč se onemocnění nedá úplně vyléčit
Pojem artritida a rozdíly mezi ní a revmatem
Artritida znamená zánět kloubů, přičemž tento stav může mít různé příčiny – infekční, degenerativní nebo autoimunitní. Laická veřejnost však často označuje jako revma jakékoli bolesti kloubů. Skutečné revma, respektive revmatoidní artritida, je ale specifický druh artritidy, při kterém imunitní systém napadá vlastní tkáně.
Autoimunitní povaha revmatoidní artritidy
Revmatoidní artritida je typ autoimunitního onemocnění. Imunitní systém pacienta přestává rozpoznávat vlastní buňky a spouští zánětlivé reakce, které poškozují klouby a okolní struktury. Tento proces vede k bolesti, ztuhlosti a postupné deformaci kloubů.
Proč se onemocnění nedá úplně vyléčit
Na rozdíl od běžné artritidy způsobené přetížením či úrazem, revmatoidní artritida nemá jednoduché řešení. Moderní medicína dokáže zpomalit její průběh a zmírnit revma příznaky, avšak úplné vyléčení zatím není možné. Proto je důležité zaměřit se na komplexní léčbu, fyzioterapii a podporu organismu.
Revma příznaky: jak ho poznat
První příznaky revmatu bývají často nenápadné – mírné bolesti, únava či ranní ztuhlost. Postupně se však zhoršují a mohou zásadně ovlivnit každodenní život. Na co si dát pozor:
- Bolesti a ztuhlost kloubů
- Únava a celková slabost
- Otoky a zánětlivé projevy
Bolesti a ztuhlost kloubů
Jedním z nejtypičtějších projevů je ranní ztuhlost kloubů, která trvá déle než 30 minut. Pacienti popisují, že „trvá, než se rozhýbou“. Bolest je přítomná zejména v drobných kloubech rukou a nohou a má chronický charakter.
Únava a celková slabost
Revma není jen onemocněním kloubů, ale ovlivňuje celý organismus. Pacienti často pociťují chronickou únavu, teploty nízkého stupně či celkovou slabost, což jim komplikuje běžné aktivity.
Otoky a zánětlivé projevy
Postižené klouby bývají oteklé, teplé a bolestivé na dotek. Tento zánětlivý proces může postupně vést k nevratným změnám a deformacím.
Jak se projevuje revma na rukou
Ruce jsou jednou z nejvíce postižených oblastí při revmatoidní artritidě. Pro pacienta je to obzvlášť náročné, protože funkčnost rukou je klíčová pro každodenní život. Typické jsou tyto projevy:
- Bolest a omezená pohyblivost prstů
- Otoky a deformace
- Snížená síla a funkčnost
Bolest a omezená pohyblivost prstů
Jak se projevuje revma na rukou? Nejčastěji bolestí v drobných kloubech prstů, která se zhoršuje při úchopu nebo práci. Pacient má problém otevřít láhev, držet pero či psát na klávesnici.
Otoky a deformace
Pokročilejší stádium se projevuje viditelnými deformacemi prstů a zápěstí. To může vést k výraznému omezení samostatnosti pacienta.
Snížená síla a funkčnost
Ruce ztrácejí svou jemnou motoriku, síla úchopu je slabší a běžné činnosti jako vaření, oblékání či psaní se stávají velkou výzvou.
Co zhoršuje revma
Pacienti se často ptají: co zhoršuje revma? Na průběh onemocnění má vliv více faktorů, které mohou zesílit zánět nebo urychlit poškození kloubů. Nejčastěji jde o:
- Stres a nedostatek spánku
- Nevhodná strava
- Nedostatek pohybu nebo naopak přetěžování
Stres a nedostatek spánku
Psychická zátěž výrazně zhoršuje imunitní rovnováhu a zvyšuje zánětlivé procesy. Proto je kvalitní spánek a zvládání stresu základem terapie.
Nevhodná strava
Jídelníček s vysokým obsahem cukrů, nasycených tuků a zpracovaných potravin podporuje zánět v těle. Naopak, omega-3 mastné kyseliny, zelenina a antioxidanty mají protizánětlivé účinky.
Nedostatek pohybu nebo naopak přetěžování
Úplná nečinnost vede ke ztuhlosti, ale nadměrná fyzická zátěž zase ke zhoršení bolesti. Fyzioterapeut dokáže nastavit vhodný režim cvičení.
Nejlepší lék na revma: možnosti léčby
Otázka, jaký je nejlepší lék na revma, nemá jednoznačnou odpověď. Moderní medicína nabízí více možností, které je možné kombinovat podle potřeb pacienta:
- Léky na zpomalení onemocnění
- Fyzioterapie a rehabilitace
- Podpůrné doplňky stravy
Léky na zpomalení onemocnění
Lékaři předepisují tzv. DMARDs (chorobu modifikující antirevmatické léky), které zpomalují průběh onemocnění. Biologická léčba je moderní možností pro pacienty s těžkým průběhem.
Fyzioterapie a rehabilitace
Pravidelné cvičení, strečink a používání pomůcek jako Naťahovač chrbta BackFlex™️ PRO či NeckFlex™️ mohou ulevit od bolesti a udržovat klouby v pohybu.
Podpůrné doplňky stravy
Kromě kolagenu jsou důležité také Omega-3 mastné kyseliny, které pomáhají snižovat zánět a podporují zdraví srdce i kloubů.
Život s artritidou: doporučení pro pacienty
I když revmatoidní artritida není úplně vyléčitelná, správný přístup dokáže výrazně zlepšit kvalitu života. Mezi doporučení patří:
- Pravidelné kontroly u lékaře
- Úprava životního stylu
- Využívání doplňků a pomůcek
Pravidelné kontroly u lékaře
Revma je onemocnění, které se může rychle měnit. Pravidelný monitoring pomáhá lékaři přizpůsobit léčbu aktuálnímu stavu pacienta.
Úprava životního stylu
Dostatek spánku, zdravá strava a přiměřený pohyb tvoří základní pilíř zvládání onemocnění. Pacienti, kteří tyto zásady dodržují, mají méně časté vzplanutí choroby.
Využívání doplňků a pomůcek
Fyzioterapeutické pomůcky i doplňky stravy mohou pomoci zmírnit revma příznaky. Smysl mají i relaxační techniky či masáže.
Závěr a doporučení
Revma a revmatoidní artritida jsou vážná onemocnění, která vyžadují komplexní péči. Správnou kombinací léků, fyzioterapie, doplňků stravy a zdravého životního stylu lze jejich průběh výrazně ovlivnit. I když úplné vyléčení zatím neexistuje, pacienti mohou vést plnohodnotný život.
Pokud vás trápí bolesti kloubů nebo máte podezření na revma, neváhejte se poradit s lékařem a zároveň zvažte podporu v podobě kvalitních doplňků jako Kloubní výživa, Kolagen Collavant® n2 či Omega-3 rybí olej. Vaše klouby si zaslouží tu nejlepší péči.
