ČLÁNKY
Jaký vliv má spánek na růst a regeneraci svalstva?
V TOMTO ČLÁNKU SE DOZVÍTE:1. Jaká je optimální délka spánku u sportovců?2. Faktory, které ovlivňují kvalitu spánku3. Co se děje s lidským tělem, když spíme?4. Jak si vybudovat spánkový rituál?5....
Jaký vliv má spánek na růst a regeneraci svalstva?
V TOMTO ČLÁNKU SE DOZVÍTE:1. Jaká je optimální délka spánku u sportovců?2. Faktory, které ovlivňují kvalitu spánku3. Co se děje s lidským tělem, když spíme?4. Jak si vybudovat spánkový rituál?5....
Bolest krční páteře - Co ji způsobuje a jak ji ...
V dnešní době se stále častěji setkáváme s tím, že si lidé stěžují na bolesti v oblasti krční páteře, hlavy nebo zad. Nicméně, málokdo se zamýšlí nad tím, co těmto problémům předchází. Je...
Bolest krční páteře - Co ji způsobuje a jak ji ...
V dnešní době se stále častěji setkáváme s tím, že si lidé stěžují na bolesti v oblasti krční páteře, hlavy nebo zad. Nicméně, málokdo se zamýšlí nad tím, co těmto problémům předchází. Je...
Trápí vás svalovice? ZKONCUJTE S TÍM!
V TOMTO ČLÁNKU SE DOZVÍTE:1. Jak se pojem svalovice definuje mezi odborníky?2. Proč po tréninku cítíte bolest svalstva?3. Jaký vliv má svalovice na naše tělo během výkonu?4. Jak zmírnit svalovici...
Trápí vás svalovice? ZKONCUJTE S TÍM!
V TOMTO ČLÁNKU SE DOZVÍTE:1. Jak se pojem svalovice definuje mezi odborníky?2. Proč po tréninku cítíte bolest svalstva?3. Jaký vliv má svalovice na naše tělo během výkonu?4. Jak zmírnit svalovici...